W jaki sposób usunąć natrętne myśli?

[Gość o...m]

Witam. Na wstępie zaznaczę, iż mam 15 lat i od niecałego roku borykam się z depresją. Nie byłam jeszcze ani razu u żadnego psychologa. Mój problem tkwi w tym, iż mam problem z wyobrażeniem sobie czegoś konkretnego, w dodatku najbardziej martwi mnie to, iż kiedy wykonuję najprostsze czynności, nachodzą mnie myśli w stylu "nie kocham już X, wolałabym aby Z nie istniała". Wiem, że te myśli są nieprawdą, ale te myśli pojawiają się często. Czy to jakaś choroba? Nie wiem, co mogę z tym zrobić...

[mgr Kamila Krocz]

Drogą wirtualną nie da się stwierdzić, jaka to choroba i czy to rzeczywiście choroba w sensie klinicznym. To, o czym napisałaś, wydaje się wskazywać na myśli natrętne, które pojawiają się często w przebiegu zaburzeń lękowych. Jeśli obserwujesz u siebie tego typu symptomy, warto, byś o nich zasygnalizowała swoim rodzicom, komuś bliskiemu, komu ufasz i na pomoc kogo możesz liczyć.