Napięcie i sztywność mięśni grzbietu oraz promieniujący ból głowy

[Gość jony]

od jakiegoś czasu bolą mnie plecy szczególnie mięśnie grzbietu lub część szyjna są jakby napięte sztywne dodatkowo czasami boli mnie głowa z tyłu ból promieniuje także do klatki piersiowej szczególnie na lewą stronę gdzieś jakby pod łopatkę , nasila się to jak się spocę ,przy czym jestem jakby osłabiony po niewielkim wysiłku ,dodatkowo jak chcę obrócić głowę w lewo lub prawo nie za bardzo mogę tak szybko sprawia to ból

[Deanerys]

a nie nadwyrężyłeś sobie tego mięśnia, może raptownie się schyliłeś albo coś podobnego robiłeś

[Gość jony]

3 tygodnie temu przenosiłem ciężkie przedmioty jak próbowałem przenieść jeden z nich pod lewą łopatką tak zabolało że zostałem w takiej pochylonej pozycji nie mogłem się sprostować a nawet złapać głębszego oddechu dopiero po godzinie i środkach przeciw bólowych trochę ustąpiło ,jeśli to nadwyrężenie co zrobić aby to ustąpiło

[Gość Komercha]

mozesz spróbowac masaży, ciepłej kąpieli, możesz pośmarowac maścią rozgrzewają