Bóle pleców po długim siedzeniu w jednej pozycji

[Gość b...l]

Mój tata narzeka na ból pleców,od jakiś 1,5 roku.Powiedział,że bolą go plecy jak się zasiedzi i trudno mu wstać,nie bolą go jak leży,siedzi,chodzi.Co zrobić aby mu ten ból przeszedł? Nie pójdzie do lekarza bo się boi,mówi,że nie chce żyć,co zrobić?

[Edyciak]

Zmiany zwyrodnieniowe tak się objawiają. Co nieco mogłaby pomóc rehabilitacja. Może uda Ci się go na to namówić. Albo chociaż masaż, nawet z dojazdem do domu.

[Lewandowicz]

Nic dziwnego, że bóle pleców następują po długotrwałym jednostajnym siedzeniu. Jeżeli ktoś musi siedzieć długo to powinien robić to prawidłowo i w prawidłowo siedzącej pozycji tak by nie obciążała ona dolnej części kręgosłupa. Kręgosłup nie cierpi siedzieć i co kilkanaście minut wstawać rozprostować plecy, dolną część kręgosłupa, szeroko na nogach rozkręcić bioderka w lewo i w prawo bez chaosu i ponownie usiąść na kolejne pół godziny.