Problemy z koncentracją i uczuciami

[Gość anonimowyuser2]

witam potrzebuje pomocy bo mam straszny problem z koncentracja i zbyt bardzo wszystkim się przejmuje... np. w pracy zrobię cos źle i ktoś na mnie krzyknie to od razu czuje się jakby upokorzony i smutny chociaż to naprawdę drobna sprawa o której powinienem zapomnieć za 10 minut.. przez to wszystko tez mam problemy z orientacja w terenie... jadę po raz chyba 10 w jakieś miejsce i nie wiem gdzie skręcić.. albo była tez sytuacja ze rozstałem się z dziewczyna a nie byliśmy ze sobą długo bo tylko 2 miesiące to cały czas się tym przejmowałem a jak leżałem żeby zasnąć to mało o mało co się nie rozpłakałem wstyd się przyznać, wiem... strasznie uczuciowy jestem i to mój największy problem tez...
mam nadzieje ze mi tutaj ktoś cos poradzi

[Gość anonimowyuser2]

zapomniałem dopisać... zdarzają mi się dni w których jestem inny, normalny... wyluzowany cały czas i wszystko dobrze mi idzie i nie przejmuje się niczym prawie .... jestem wtedy towarzyski i nie gubię się jaj jeżdżę we własnych stronach...
chciałbym być taki zawsze

[mgr Kamila Krocz]

anonimowyuser2, trochę zbyt mało informacji, by cokolwiek Ci doradzić. Być może Twoja "wrażliwość", jak to ująłeś, wynika z niskiego poczucia własnej wartości, dlatego martwisz się nawet drobnymi sprawami, reagujesz silnie na krytykę, łatwo wpędzić Cię w zły nastrój, masz problemy z koncentracją (to może być skutek stresu i obaw, jak wypadniesz w oczach innych). Nie myślałeś, by skonsultować się z psychologiem? Drogą wirtualną nie da się niestety stwierdzić, co Ci dolega i czy rzeczywiście Twoje problemy mają charakter kliniczny.