Jak ujędrnić piersi po porodzie i skutecznie przybrać na wadze?

[swiezo upieczona mama]

Witam. Od pol roku jestem szcześliwa Mama wspaniałego Synka i mam nieco wstydliwy problem (a przynajmniej dla mnie) wiążący się ze zmiana wyglądu moich piersi. Wiem, że to normalna sprawa i ze nigdy nie wrócą do dawnych kształtów ale bardzo chciałabym ujędrnić je chociażby w kilku procentach. Zapewne są tutaj Rodzicielki, które miały podobne problemy a wiec zwracam się do wszystkich. Jakie znacie, bądź stosowałyście skuteczne sposoby na popawienie ich wyglądu? Bardzo mi na tym zależy. Czuje się strasznie dziwnie i nie komfortowo, gdy Mąż ich dotyka lub całuje. Wiele razy mówiłam mu żeby dał Sobie spokój, że to są teraz "flaki" a nie jego "cycuszki" jak to ma w zwyczaju je nazywać. Ale do niego nic nie dociera i ciągle powtarza że te też kocha. Już brak mi pomysłów, więc liczę na wasze wsparcie.
Mam również ogromny problem z przybraniem na wadze. Chciałabym przytyć kilka kilogramów lecz nie mam pojęcia jak tego dokonać :( Borykam się z tym od dawna, niestety bez widocznych rezultatów. Nie odmawiam sobie niczego, zjadam wszystko co tylko jest zjadliwe i nic... W trakcie ciąży jeszcze schudłam i ważyłam 46kg a do porodu szłam ważąc jakieś 52kg. Ja już nie chce być takim chudzielcem. Niedługo wpadne w depreche jakąś co mi jest zupełnie nie potrzebne teraz. Jeśli Macie jakieś pomysły co mogłabym zrobić w tym kierunku to proszę piszcie wszystko. Będę bardzo wdzięczna za każdą pomoc. Pozdrawiam

[franca]

Moim zdaniem Twój mąż ma rację. :)) A Ty za bardzo się tym wszystkim przejmujesz. Wygląda na to, że nic nadzwyczajnego się z Tobą nie dzieje.
Jeśli chciałabyś uzyskać jakąś bardziej konkretną. 'techniczną' pomoc, to większe szanse masz na to na Forum Ciąża i dziecko, lub Forum Uroda.

[swiezo upieczona mama]

Faktycznie, pomyliłam fora, ale to nic nie szkodzi. :) Dziękuje w każdym razie.

[Gość Hmmadfg]

Piersi wroca to dawnego stanu, no moze nie calkiem ale nie zawsze takie beda jak teraz. Najgorsze sa jak przestaniesz karmic, ale po jakim czasie jest ok. Tylko troche to trwa.

[swiezo upieczona mama]

Właśnie przestalam karmic po 2 miesiacach, poniewaz Synek sie nie najadal i ciagle plakal podczas karmienia. Musialam zjesc cos niedobrego. Pozniej przez jakies 4 dni sciagalam pokarm. Teraz doslownie nie wiem co zrobic zeby ich wyglad byl lepszy