Nienawiść do ludzi, którzy krzywdzili innych

[Gość ManJuan]

Czasem po prostu jak myślę o ludziach z pewnej grupy i to, że przez 2 lata byłem wyszydzany i traktowany źle przez rówieśników ( nie byłem odosobniony, tam wszyscy jeździli po sobie równo, tyle że ja to najgorzej znosiłem ), to czuję nienawiść. Wykrzyczałbym im w twarz co myślę,a najchętniej uszkodził ( myślę zwłaszcza o jednym, reszta była oportunistyczna- zachowywała się tak jak on ). Najchętniej to bym uszkodził jegomościa. Życie mi się zrujnowało przez te przeżycia, nie potrafię być sobą przez 80% czasu, przy większości ludzi. Chciałbym, żeby się wszystko zaczęło toczyć normalnie. Jak patrzę na ludzi, których znam to po prostu zazdroszczę im, że nie mieli podobnych przeżyć ( tak mniemam ). Czuję zażenowanie i wstyd z tego powodu. Nie wiem czy zasługuję na bycie sobą ( energiczny wesoły spontaniczny chłopak ), jeśli wtedy nie potrafiłem nim być, a wręcz przeciwnie - pasywny. Mam wrażenie, że gdybym wykrzyczał im albo nawet dał w jakiś sposób nauczkę temu delikwentowi, poczułbym jakąś ulgę.

[Gość przeczytałam]

Pomyśl ile warta jest taka osoba i czy naprawdę jest sens zajmować się nią, a co istotniejsze uważać, że miała i ma dalej taki wpływ na Twoje życie.
To, że człowiek czasem wdepnie w gów.. to nie znaczy, że ma z tym paradować cały czas. Buta wycierasz w trawę, gów.. zostaje tam i wysycha, a po miesiącu nie ma po tym śladu, nawet smrodu ;)
Idź swoim torem i do tematu nie wracaj bo nie warto.
Myślę, że masz inne, lepsze i bardziej wartościowe zajęcia.
Czyż nie?

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Rozumiem, że planowanie zemsty daje Ci w jakimś sensie ulgę. Dzięki temu odzyskujesz w pewnym stopniu kontrolę nad własnym życiem. Jednak jest to tylko pozorne. W dłuższej perspektywie to działa przeciwko Tobie - pielęgnowanie urazy stawia Ciebie w roli ofiary, rosną negatywne emocje, które niszczą Cię od środka. Wiem, że nie jest to łatwe, ale postaraj się zapomnieć o człowieku, który Cię skrzywdził, a może nawet spróbuj wybaczyć. Dzięki temu zamkniesz przeszłość i zaczniesz żyć przyszłością.
Pozdrawiam