Stan przygnębienia po wizycie u psychologa

[Gość ewela 1988]

Wczoraj byłam u psychologa po raz pierwszy i w czwartek za tydzień mam kolejną wizytę. Wyrzuciłam z siebie wiele goryczy, poczułam ulgę, po spotkaniu bolała mnie głowa ale to chyba normalne. Byłam w świetnym humorze do wieczora. Chociaż wszystkiego nie powiedziałam ale to się nadrobi na kolejnych spotkaniach. W nocy źle spałam, dużo rozmyślałam o wielu sprawach a dziś czuję przygnębienie, dół, depresyjny nastrój, nie umiem się do niczego zmobilizować i czekam na ten czwartek na wizytę, którą może przyśpieszę...Czy to normalne po pierwszej wizycie czy co?

[Gość bum-bum-bec]

Hmm... nie jestem psychologiem, ale tak mi się wydaje, że renamenty nigdy nie są przyjemne. Może musi jeszcze ciut czasu minąć, by Twoja psych. oswoiła co właściwie wczoraj się działo. Może musi się jeszcze wszystko poukładać. :)

A sama wizyta podobała Ci się? Zaiskrzyło między wami? Potrafić zaufać psych? :)

[Gość ewela 1988]

tak, sama wizyta była fajna, zaufałam, dużo mówiłam, odpowiadałam rzetelnie na pytania.... poczułam zrozumienie

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Ewela terapia jest procesem, który nie jest łatwy. Na początku pozytywne emocje będą mieszały się z tymi negatywnymi, w pewnym momencie możesz nawet odczuwać bunt przed zmianami. Ale nie poddawaj się - przetrwaj trudne chwile, tak aby w końcu przepracować to, co Cię męczy.
Pozdrawiam