Buraki w occie a zaparcia

[Gość flaviadeluce]

wiem ze pieczone sa dobrym sposobem na zaparcia, a co z tymi w occie? czy oby na pewno sa zdrowe?

[Reyka]

w occie nie sądze aby działały tak samo. Na zaparcia to bardziej pomagają te gotowane

[doradca żywieniowy K. Łacina]

Buraki są bardzo dobrym źródłem błonnika, który reguluje przemianę materii, czyli pomaga w walce z zaparciami. Najlepsza postać buraków, to te ugotowane i starte na tarce, z dodatkiem soku z cytryny i niewielką ilością oliwy z oliwek/ oleju lnianego. Należy jeść 2 łyżki dziennie tak przygotowanych buraczków, jeżeli mamy problem z zaparciami.

[sylwia4012]

W ciązy miałam straszne zaparcia i pomagały mi suszone śliwki . Sporo kobiet ma ten problem i czasami zmiana diety nie pomaga. Wtedy trzeba iść do lekarza, bo powodów zaparć jest wiele. Zresztą tu znajdziecie wszytskie info http://novaclinic.pl/zaparcia .

[Gość nowaelka]

To prawda, rzadko mi w ciąży pomagały naturalne sposoby jak buraczki czy śliwki, stosowałam dicopeg, a po porodzie wszytko się unormowało.

[Gość Fima]

U mnie również sprawdził się dicopeg. Oczywiście próbowałam diety oraz częstych spacerów ale nie pomagało.