Stres maturalny

[Gość skyeee]

jutro zdaje mature....strasznie sie denerwuje z tego powodu.jest mi słabo,cały dzień płacze,brzuch mnie boli,od paru dni nic nie jem.boje sie ze jak wstane rano to zemdleje chyba i nie dotre na ta mature....co robic?

[dadaaria]

Idź na rower, umyj samochód ojca itp. Nie ucz sie na godzine przed bo Ci sie w glowie wszystko wymeisza ani wieczór wczesniej, nie robi sie treningu przed meczem, po prostu umow sie ze znajomymi i ani slowa o maturze!

[laurette]

Doskonale wiem co czujesz sama jestem tegoroczna maturzystką ,niestety. Trzeba to przezyc zeby moc rozpoczac kolejny etap w zyciu. Najbardziej stresowalam sie ustnym polskim i matematyką ale jakos poszlo. Wazne jest wlasnie by starac sie odprezyc i zrelaksowac przed tak waznym egzaminem. Pozdrawiam serdecznie:)

[Tarja]

Gdy podchodziłam do matury myślałam, że to największy stres w moim życiu. Wtedy faktycznie może i taki był, ale potem okazało się, że matura to nic w porównaniu np. z sesją czy innymi egzaminami. Ja np. najbardziej się stresowałam egzaminem na prawo jazdy. Ogólnie na stres jest jedna dobra metoda, wg mnie: nie wałkuj tematu. Jak siedzisz i dumasz jak będzie wygladać egzamin, będziesz rozważać co i jak co może być trudnego i czego nie umiesz, to będziesz się stresować. Po prostu o tym nie myśl, wychodź z założenia, że dasz rade bo skoro inni dają tol Ty też dasz. Przygotowałaś się więc czemu ma się nie udać - myśl optymistycznie i przyciągaj do siebie pozytywną energię, a wraz z nią - sukces.