Jak wyglądać jak Nicole Scherzinger?

[Gość an...da]

Witam.. Mam na imię Ania.. mam 14 lat i ważę około 47 kilo. Mam grube uda i kolana, oraz pulchny brzuch. Czasem jem śniadanie, czasem nie.. Jak już to w ciągu dnia zjem kanapkę z szynką, lub serem.. Obiady jem niecodziennie, ponieważ nie zawsze mam ochotę .. Bardzo chciałabym wyglądać jak Nicole Scherzinger, co mam zrobić?

[Kamila Okulska]

Po pierwsze nie podałaś wzrostu więc nie wiem czy Twoja waga jest prawidłowa czy nie. Z siatki centylowej wynika, że Twoja waga jest prawidłowa, niestety nie można jej odnieś do wzrostu.
Po drugie to bardzo źle, że nie jadasz śniadań, ponieważ śniadanie pełni bardzo ważną rolę w naszym jadłospisie. Pobudza ono metabolizm, daje na siłę na poranek i przedpołudnie. Tak samo jest z obiadem, powinnaś jeść regularnie 4-5 posiłków o mniej więcej stałych porach. To wyreguluje pracę Twojego układu pokarmowego i przyspieszy metabolizm.
Po trzecie Nicole Scherzinger jest piosenkarką i tancerką, która bardzo dba o swoje ciało. Spędza po kilka godzin na siłownie, ma sztab specjalistów od wizerunku i od pilnowania by zawsze wyglądała pęknie. Dodatkowo jest ma ona korzenie hawajskie i filipińskie gdzie kobiety mają inny typ sylwetki niż kobiety z Europy. Po za tym, pamiętaj, że większość jej zdjęć, teledysków jest retuszowana, obrabiana w Photoshopie, więc to co widzimy jest rożne od tego jaka jest na co dzień

[Halszkaa]

ech kobieto Ty wiesz ile ona ćwiczy? pewnie ze 3 godziny co dziennie. Daj sobie spokój, bo to nie ma sensu a tylko się w kompleksy wpędzisz.

[Lola01]

3 godziny? ona cwiczy z 10 godzin dziennie praktycznie codziennie kiedys ogladalam taki reportaz to te gwiazdy aktorki itd cwicza codziennie claymi dniami to ich praca do tego diety itd

[Me myself and I]

co za roznica ile cwiczy nie bedziesz wygladała tak jak ona bo nie jestes nia to proste. moze warto zejsc na ziemie i wygladac tak jak Tobie jest pisane?

[Deszczowa Piosenka]

a po co chcesz być taka jak ona? Przeicez możesz być piękna jako TY nie ktoś inny :D

[Gość Juliaxo]

Nicole ma śliczną figurę, nie jedna dziewczyna chciałaby wyglądac jak ona. Zastanawia mnie tylko jaki ona ma typ figury?

[PawiePiórko]

ciężko powiedziec bo ona bardzo dużo ćwiczy więc jej ciało jest uformowane i wymodelowane wręcz perfekcyjnie.

[Gość Trela]

Bardzo daleko masz do Tej piosenkarki. Weź się lepiej za naukę Na oglądałaś się bajek i teraz świrujesz.

[Gość Ula540]

Ja zawsze marzylam o takiej jędrnej pupie ale same zabiegi okazały się niewystarczające. Pomogła mi seria zabiegow VelaShape III. Miałam chyba 5 zabiegów raz w tygodniu. Do tego racjonalna dieta, sport i efekty są bardzo ładne. Zabiegi robiłam w klinice dr legrand.