Skocz do zawartości
Forum

Czy dieta pudełkowa się opłaca?


Gość Fitpapa

Rekomendowane odpowiedzi

Jeśli szukasz pomysłu na szybki i zdrowy obiad, to warto skorzystać z prostych przepisów na fit obiad, które można przygotować naprawdę sprawnie bo w 15 minut. Wśród propozycji znajdują się m.in. sałatki z awokado i grillowanym kurczakiem, omlety z warzywami, czy ryż z pieczonymi warzywami i krewetkami. Wszystkie dania są pełne wartościowych składników i bogate w białko oraz warzywa, co pozwala utrzymać uczucie sytości na dłużej i zapobiega przekąszeniom między posiłkami. Przepisy te są proste w wykonaniu, a co najważniejsze smaczne i różnorodne więc na pewno nie będą Ci się nudzić. Zajrzyj na https://anetaflorczyk.net/proste-przepisy-na-fit-obiad-w-15-minut/ i daj znać jaka opcja ostatecznie najbardziej Ci pasuje :)

Odnośnik do komentarza

Przede wszystkim w tym wszystkim ważna jest dyscyplina co do jedzenia i co do ruchu. Jeśli obu rzeczy zabraknie to nie ma szans na powodzenie. Zacznij od spacerów potem resZta zacznie ci przychodzić znacznie lżej. Fajnie jak byś kompana bądź kogoś kto będzie cię wspierał w tej decyzji. Dobrym pomysłem jest dieta pudełkowa, masz posiłki, trzymasz się planu i nie jesz nic poza. Próbuj, zadbaj o siebie bo pamiętaj ze otyli ludzie żyją krocej.

Zerknijcie sobie na przyklad do Healthy Food
https://hfood.pl/dieta-diabetic

Jest to sieć, która dostarcza catering w wielu dużych miastach I oferuje możliwość wyboru posiłków dla poszczególnych opcji. Mają wiele rodzajów diet. 

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...