obniżona odporność

[Gość tatiana]

Witam, mam obniżoną odporność i często pojawiają się u mnie infekcje górnych dróg oddechowych z towarzyszącym kaszlem, katarem, bólem gardła. Właśnie złapałam przeziębienie. Mam katar i kaszel. Mam utrudnione oddychanie, zatkany nos. Pojawiła się flegma w gardle i kaszel stał się mokry. Rano muszę odkrztuszać zalegającą po nocy wydzielinę. W dzień biorę syrop i wtedy łatwiej odkrztusza mi się flegmę. Chodzę do pracy mimo występujących objawów. Nie chcę pójść na zwolnienie. Jak wzmocnić odporność u dorosłych?

[Gość Jan]

Warto sobie sprawdzić czy nie stoi za tym alergia, jeśli nie kończy się antybiotykami to nie jest aż tak źle. Nie miej jednak na wzmocnienie organizmu bardzo duże ma znaczenie odżywianie lub suplementacja witamin. Ostatnio natrafiłam na 1-MNA tu do poczytania https://uml.lodz.pl/aktualnosci-lodzpl/artykul-lodzpl/lodzcy-naukowcy-opracowali-rewolucyjna-czasteczke-pomaga-wrocic-do-formy-po-covid-19-id45638/2021/11/28/

a lepiej tu https://1-mna.pl/efekty-badan

 

[Gość LastTime]

jak wzmocnić odporność, to bardzo fajnie opisano tutaj http://dlalejdis.pl/artykuly/sposoby-na-wzmocnienie-odpornosci-co-robic-by-pokonac-wirusy-i-bakterie Na pewno ważna jest dieta, odpowiednie wysiłek fizyczny czy suplementy.

[Gość Boro]

Podobno kroplówki witaminowe pomagają na zwiększenie odporności, ostatnio czytałem o tym artykuł, możesz go przeczytać na blog medycznydetox

[Gość Inka]

Na wzmocnienie odporności jest podobno kilka sposobów https://www.jaslo4u.pl/5-sposobow-dzieki-ktorym-wzmocnisz-odpornosc-newsy-jaslo-28228

[Talka]

Czesc Tatiana jestes tam ?