Suplementacja kolagenem, co sądzicie?

[Gość Słodka Mandarynka]

Hej!  Dużo czytałam na temat suplementacji kolagenem i myślę, aby rozpocząć kurację. Ostatnio moje włosy i paznokcie nie sa w najlepszej kondycji. Wyniki hormonalne i ogólne mam dobre, ale myślę, że posiadanie niemowlaka w domu, niedojadanie i nieprzespane noce, robią swoje.  Biorę zestaw witamin, ale niewiele to daje. Koleżanka poleciła mi kurację kolagenową.  Sama ją stosuje i pokazywała mi ostatnio, że pojawiły się u niej Baby Hair, a paznokcie ma naprawdę mocne. Zdecydowanie zmniejszyły się jej także problemy skórne.  Co myślicie? Macie jakieś doświadczenia w tej kwestii? Kiedyś brałam na kolana jakiś kolagen w tabletkach i w sumie nie zwracałam uwagi na efekty "przed i po", ale podobno te kolageny teraz mają dużo lepszą przyswajalność i zawartość białka kolagenowego. Koleżanka poleca kolagen od Collibre.