Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość Ola 2007

Jak schudnąć w wieku 12 lat

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Ola 2007

Hej mam 12 lat ,ważę 50 kg i mam 163 cm wzrostu. Choć może jest to prawidłowa waga to mam dość odstający brzuch i grube uda. Bardzo lubię jeść słodyczę i fast foody, chociaż chciałabym to zmienić. Codziennie rozciągam się i ćwiczę, ale te ćwiczenia chyba nie wystarczą. Czy znacie może jakieś sposoby na dietę dla mnie lub ćwiczenia które pomogą mi zrzucić nie potrzebny tłuszczyk? Proszę o pomoc!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Stary mnie nie kocha

🤒

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Stary mnie nie kocha

Ja waze 140kg a mam 155 cm i 11 latek

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...