Jak schudnąć do 60 kg?

[Gość m...l]

Witam. Mam 15 lat (chłopiec) 176 cm wzrostu i ważę 79 kg. Jeszcze migdy nie podejmowałem diety , ani odchudzania. Bardzo chcialbym schudnąć do 60-65 kg. Nie choruje na żadne choroby ani nic z tych rzeczy. Moj jadłospis SŃIADANIE : codziennie rano zjadam tosty lub płatki śniadaniowe Jak jestem w szkole to czasami jem słodką bułkę . Na obiad jem przeważnie ryby , ziemniaki i czasem frytki . Lubie tez kotlety . Codziennie jem jakieś slodycze i pije słodkie napoje . NA KOLACJE jem chleb z białym serem lub tosty. Czasem przed spaniem zjem sobie cos slodkiego lub troszke suchego chleba. 2 razy w tygodniu chodze na treningi w piłkę nożną Proszę o pomoc Pozdrawiam

[Gość Karoliona Br]

Mi pomogło zastosowanie Slimunox, moim zdaniem to jeden z najlepszych suplementów wspomagających odchudznaie jakie obecnie są na rynku