Jak pozbyć się uczucia obserwowania?

[Gość O...l]

Mam 15 lat, cały czas czuję się obserwowana. Jestem prawie w 100% pewna, że np. w czasie spaceru, ktoś mnie śledzi. Jestem w przekonaniu, że wszyscy mnie obgadują, nienawidzą i chcą mnie zabić. Nawet jak ktoś bliski, dzieli się posiłkiem ze mną, nie jem tego, ponieważ mam wrażenie że jest on otruty. Od dłuższego czasu, słyszę głosy w mojej głowie. Rozkazują mi, obrażają mnie i osoby z mojego otoczenia. Co to takiego? Powinnam iść z tym wszystkim do psychiatry?

[Jula1441]

Nie wiem jak pozbyć się tego uczucia na dłuższy czas ale na jakąś godzinę czy dwie powinno wystarczyć np: słuchanie muzyki, oglądanie śmiesznych filmików, czytanie książki, wypad z przyjaciółmi. Sama mam problem z uczuciem obserwowania, a zazwyczaj gdy jestem sama. Jak się czymś zajmę to jest spoko dopóki np: coś spadnie z półki. Wtedy to zaczynam panikować. Najlepiej jak przebywasz z przyjaciółmi, bo wtedy nawet nie myślisz o tym uczuciu.

[kingak2]

Niektóre z objawów mogą wskazywać na nerwicę. Uczucie obserwowania , obgadywania mogą się zdarzać w sytuacjach długotrwałego stresu. Jeżeli ta sytuacja jest dla Ciebie uciążliwa i trwa od dłuższego czasu , a do tego słyszysz głosy, które coś Ci nakazują , powinnaś iść do psychiatry. Tylko lekarz może w tym przypadku postawić rozpoznanie i pomóc Ci. Te objawy nie muszą wskazywać na jakąś poważną chorobę , ale trzeba to skonsultować. Jeżeli chcesz pomocy , to niestety musisz iść do lekarza.

[Gość Michalwesoly]

Zignoruj to, staraj się spełnić najbliższe marzenie ciesz się życiem i miej gdzieś to nawet gdyby ktoś patrzyl. Gdy ktoś patrzy może mu się po prostu podobasz, albo nie ma co robić, zaraz przejdziesz i Cię nie ma. W ogóle nic Ci nie grozi. Miej w 4 literach ludzi.

[mgr Kamila Krocz]

Droga 15-latko, opisane przez Ciebie objawy są niepokojące i mogą wskazywać na zaburzenia psychotyczne. Uważam, że powinnaś porozmawiać na ten temat z rodzicami i rozważyć konsultację u lekarza psychiatry. Pozdrawiam!