Skocz do zawartości
Forum

Kryzys przy odchudzaniu


Gość ropuchaaa

Rekomendowane odpowiedzi

Gość ropuchaaa

Mam 16 lat, mierzę 177cm i ważę 49kg.

stało się coś strasznego. Otóż

Mój zwyczajny jadłospis wygląda mniej więćej tak

Sniadanie; pełnoziarinsta bułka i gotowane jajko

II sniadanie, jabłko i jakiś jogurcik

Obiad ryż z gotowanym mięsem i warzywami

Podwieczorek: Jakiś owoc

Kolacja Chlebek żytni i chudy twaróg ze szczypiorkiem.

Ale poniedziałek.. Dostałam swietną wiadomość i jak wiadomo zaczęło sie świętowanie, Oto CO WTEDY ZJADŁAM :(

Sniadanie: normalnie, buleczka i gotowane jajko

Ii sniadanie: jabuszko, nadal ok.
No ale póxniej bylo tylko gorzej.

Do wieczora zjadłam:

3 pieguski
2 ciateczka maslane
5 czekoladek z nadzieniem
biszkopcik podlużny
kostke czekolady
2 paluszki
15 kulek winogrona
15 krakersów

chlebek wasa i plaster bułki z ziarnami.

Czy to się jakoś znacząco odbije na mojej wadze? Tak długo sie starałam, schudłam 4 kg.. Czy ten felerny dzień położy kres na moich staraniach?

Dodam ze z poczucia winy pobieglam na basen i pływałam non stop przez godzinę. (żabką)

błagam, oby NIE!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...