Jak wrocic do jedzenia mies i wedlin?

[Gość Kama1231256]

Witam. Od 4 lat nie jadam mięs wędlin itd. Jem za to ryby i jajka nie czesto ale jem . Czy po tak dlugim czasie moge wrocic do jedzenia miesa i wedlin. Czy lepiej nie bo organizm nie bedzie dobrze funkcjonował. Nie wiem mam wstret do mies. Ale chcialabym powrocic do jedzenia mies poniewaz staramy sie o dziecko z mezem a boje sie ze one moze nie byc zdrowe. Co robic. ?

[Gość doświadczenie mówi]

Oczywiście że możesz, nawet powinnaś dla zdrowia Swojego i dziecka tylko z umiarem musisz przyzwyczaić organizm.

[Magda006]

Urodziłam zdrowe dziecko będąc wegetarianką. Skonsultowałam się z prowadzącą moją ciążę ginekolog i ona też nie miała przeciwskazań. Przez całą ciążę miałam też świetne wyniki badań.Nie wiem czy powrót do jedzenia wędlin to dobry pomysł, zwłaszcza, że w większości z nich jest dużo przeróżnych wspomagaczy, hormonów i po prostu śmieci.

[w.marta]

Jeśli będziesz pod opieką dietetyka i ginekologa to wcale nie musisz powracać do jedzenia mięsa. Jeśli masz to robić wbrew sobie to nie ma sensu. Wiele wegetarianek i weganek posiada dziecko i ciąża jak i staranie o dziecko nie wprowadziło drastycznych zmian w diecie. Ważne by kontrolować co się je i odpowiednio dobierać produkty by naszemu organizmowi nic nie zabrakło. Natomiast jeśli zdecydujesz się na powrót do mięsnych potraw to pamiętaj by robić to stopniowo. Wprowadzaj powoli produkty do swojej diety i patrz jak organizm reaguje.