Zaprzestanie masturbacji a powrót do zdrowia

[Gość Zakk]

Witam. Moje pytanie brzmi: ile czasu mniej więcej może zająć powrót do normy po odstawieniu masturbacji? Jakiś czas temu miałem swój nieudany 1 raz bo nie mogłem osiągnąć wzwodu. Przeglądałem to forum dobrych parę miesięcy i wiem, że to był problem stresu. Byłem tak zestresowany, że sam siebie nie poznałem, bardzo mi zależało żeby dobrze wypaść no i klapa. Natknąłem się tutaj również na kwestie niepełnego wzwodu spowodowanego masturbacją i zdałem sobie sprawę, że mnie on również dotyczy. Zdecydowałem się odstawić masturbację, którą praktykowałem raz do trzech razy dziennie zależnie od tego ile miałem na to ochoty przez dobrych parę lat +/- od 13 roku życia, a mam już 21 lat więc trochę to trwało. Na początku był wielki stres związany z moim niepowodzeniem i ogólna katastrofa, ale zmobilizowałem się bo zależy mi tym żeby wrócić do normy. Z początku udawało mi się nie masturbować od 5 do max 7 dni później odczuwałem bóle jąder i podbrzusza no i musiałem sobie ulżyć. Teraz mijają 2 tyg jak się nie masturbuję, bólu nie odczuwam praktycznie wcale, a erekcja do której mogę się teraz doprowadzić jest dużo lepsza i silniejsza. Poranne wzwody raz mam raz nie różnie to bywa. Sądzę, że nie muszę się masturbować, ale ciągle w głowie kołacze mi się pytanie "czy jak znowu dojdzie do zbliżenia to stanę na wysokości zadania?". Wiem, że w moim przypadku wystarczyłoby wyeliminować stres i sądzę, że już może być tylko lepiej bo pracuję nad tym jednak odkąd nie masturbuję się czuję, że nie reaguję już tak na bodźce wizualne jak przedtem, a i pornografia, którą również praktykowałem nie działa na mnie jak kiedyś. Ogólnie wydaję mi się, że spadło mi libido z tego powodu. Gdzieś uszło ze mnie podniecenie czymkolwiek. Obecnie nie mam partnerki i wydaje mi się, że to jaka naprawdę jest moja forma mógłbym sprawdzić dopiero pieszcząc się z jakąś kobietą, ale samemu ciężko jest mi utrzymać podniecenie na długo. Wiem też że masturbacja przyzwyczaja do określonego rodzaju bodźców przez co ciężej później osiągnąć erekcję dlatego staram się to robić jedynie poprzez wizualizację żeby nie przyzwyczajać penisa do silnych bodźców. Czasami tylko pomagam sobie 2 palcami i robię to bardzo delikatnie i nie doprowadzam się do wytrysku - robię to tylko w celu uświadomienia samego siebie, że "mogę". Rezultaty są stosunkowo dobre, a na pewno lepsze niż kiedy się masturbowałem. Czy poprzez zaprzestanie masturbacji i pornografii mogę mieć pewność, że mój wzwód wróci do normy?

[Gość Carlos]

Zbyt częsta masturbacja może prowadzić do wielu zaburzeń seksualnych. Najczęściej problempolega na przedwczesnym wytrysku, ale mogą to być także zaburzenia erekcji.
Najlepszym sposobem jest całkowite zaprzestanie masturbacji. Należy znaleźć pasjonujące hobby, sport, zainteresowanie, coś co pochłonie całą uwagę, nadmiar napięcia i energii oraz zapełni cały wolny czas. Najczęściej ludzie ulegają nałogom właśnie w czasie tzw. wolnego czasu.
Wydaje mi się, że w tej chwili podstawowym leczeniem powinno być właśnie całkowite zerwanie z nałogiem.

[Gość Polanka]

od zbyt częstej masturbacji potem możesz mieć problem z szybkim wytryskiem.

[Gość Dajmos]

a ile to jest za duzó masturbacji, bo chodzi mi oto że jak to robię 3 razy w tygodniu i boje się ze się uzależniłam. Mam 17 lat.

[Gość Mały doktor]

Zaprzestanie masturbacji ma dużo zalet. Poprawia sie koncentracja, stosunkowo słabe bodzce fizyczne podczas ruchów frykcyjnych w pochwie wystarcza do osiagniecia orgazmu. Jesli ktos miał problemy z przedwczesnym wytryskiem to mijaja one. Facet zaczyna zyc w prawdzie, przestaje zyc fantazjami, zaczyna pracowac nad soba, zaczyna sie starać. Z poczatku pojawia sie ból jader ale to mija, to pochodzi z przestawienia sie organizmu na zwykła produkcję nasienia z intensywnej.

[Gość tequ]

Mały doktor mógłbyś coś więcej o tym napisać ,ciekawi mnie ten temat .A właśnie wymienione przez ciebie symptomy zauważyłem u siebie ...

[Gość Pangolin]

~Mały doktor

Zaprzestanie masturbacji ma dużo zalet. Poprawia sie koncentracja, stosunkowo słabe bodzce fizyczne podczas ruchów frykcyjnych w pochwie wystarcza do osiagniecia orgazmu. Jesli ktos miał problemy z przedwczesnym wytryskiem to mijaja one. Facet zaczyna zyc w prawdzie, przestaje zyc fantazjami, zaczyna pracowac nad soba, zaczyna sie starać. Z poczatku pojawia sie ból jader ale to mija, to pochodzi z przestawienia sie organizmu na zwykła produkcję nasienia z intensywnej.

Mały Doktorze !

Jesteś geniuszem. Problem masturbacji interesuje mnie średnio. Ty mi lepiej napisz, jak udało Ci się odnaleźć temat
sprzed trzech lat :P !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[laurette]

Pangolin

Ty mi lepiej napisz, jak udało Ci się odnaleźć temat
sprzed trzech lat :P !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Widze,ze i w tym przypadku udało Ci sie dowiesc ze ktos celowo lub nie odkopał temat...