Ucisk w biodrach od dobrych paru lat - co z tym zrobić?

[odietamo]

Dziś w nocy spałam większość czasu na jednym boku, a później na drugim i od tej pory bolą mnie biodra, tak jakby mi je ktoś zgniatał. Odczuwam taki ból czasem jak śpię wiekszosc nocy na jednym boku ale ten bol trwa chwile, max godzinę (tak sadze, na oko) a nie pół dnia. Ogólnie taki i podobny ból w biodrach czesto odczuwam w ciągu dnia, ale też nie trwa długo. Pierwszy raz odczułam taki ból jak jeszcze rosłam i był on okropny, nie do zniesienia, nie mogłam ani siedziec ani stac ani chodzic, nawet przy najmniejszym ruchu (niekoniecznie nogami) rwało mnie okropnie, byłam z tym w szpitalu wtedy i lekarz (o ile dobrze pamietam) stwierdził, że to od tego, że jeszcze rosnę, bla bla) a prawda jest taka, że to było jak miałam może jakieś 10/12 lat (nie pamietam dokładnie) a teraz mam 19 i ten ból odczwam czasami. Co powinnam z tym zrobić? Jakieś konkretne badania?
ps. wiem, że trochę bez składu i ładu to napisałam, ale myślę, że zrozumiecie o co mi chodzi :)