Jak szybko i skutecznie zrzucić kilogramy?

[Gość I...l]

jak szybko i skutecznie zrzucić kg. jakie ćwiczenia wykonywać i co jeśc? w sumie jem owoce głównie jabłka i warzywa a mino to nie mogę zgubić kg z bioder pośladków i ud.

[Gość doświadczenie mówi]

Jak długo jesteś na diecie owocowo - warzywnej?

[karmla]

takie diety owocowo-warzywne są bez sensu, bo może teraz cos schudniesz,ale niedługo trzeba będzie wrócić do normalnego jedzenia, obiadów i przytyjesz z powrotem. jedz normalnie, tylko o regularnych porach i troche mniejsze porcje. warto zaopatrzyc się w zioła, które pobudzają trawienie np. koktajle mojito slim. taka jest moja recepta :)

[Gość goscinniak]

Foreverslim brałam przeszło trzy miesiące.Z diety wykluczyłam śmieciowe jedzenie kolorowe napoje ,słodycze.Dieta utrzymywałam z wahnięciami było to ok.1800 kal.Zrezygnowałam również z jazdy samochodem do pracy chodzę pieszo.W ciągu tych trzech miesięcy schudłam 12 kg.Dla mnie to naprawdę wiele.