22 lata najpierw torbiel trzustki teraz to

[523Mateusz1993]

Witam! Sprawa wyglada tak mam 22 lata od 16 roku zycia pracuje po budowie. Pol roku temu sracilem w tydzien bardzo wiele sily wiedzialem ze cos jest nie tak , po badaniach wykryto u mnie torbiel trzustki (55mmX44mm) ale Bog dal ze miesiac temu znikla problem moj polega na tym ze ciezko mi wogole funkcjonowac (kilometrowy spacer mnie meczy) proboje z tym walczyc drobnymi cwiczeniami . Moj lekarz zapiera sie ze to od nerwow (chodz ja mam inne zdanie) dal mi tabletki "hydroxyzinum" bralem je przez okres 2 tygodni ale wcale nic nie pomagalo (wiec ich nie biore) na te problemy z dusznoscia i szybkim meczeniem sie wrocilem do niego i "zazadalem" ekg serca (w ktorym nic nie stwierdzil) oraz testu krwi na krzepice (to tez bylo w normie) dodam ze przez te pol roku siedzialem w domu nie wykonujac praktycznie nic oprocz obowiazkow domowych . Mysle ze to jest moja przyczyna takie zastygniecie prosze o rade co mam z tym robic ? zaczac cwiczyc ? czy zrobic jeszcze jakies badania ? dodam jeszcze ze mam 185 cm i waze 70kg z gory bardzo wszystkim dziekuje .Pozdrawiam Mateusz

[Marcin85]

Witaj,

Nie wiem jaka jest Twoja dieta bo to od niej zależy nasze zdrowie i kondycja oraz czy w grę wchodzą używki. Ale na początek powinien uzupełnić podstawowe witaminy i minerały, koniecznie wit C, E i wit z grupy B, D3 oraz Jod bo to jest metabolizm energetyczny. Powinieneś zaopatrzyć się w dobre suplementy oby tylko nie z apteki bo tam to można iść po bandaż co najwyżej.

Jeśli są problemy z trzustką to odstawić cukier oraz wszelkie produkty zbożowe czyli chleb, wszelkie makarony, kasze oprócz gryczanej w małych ilościach i zacząć jeść tłuszcze nasycone bo dają dużo energii, której Tobie brakuje czyli smalec, masło, olej kokosowy powinny być dla Ciebie paliwem, energia z nich pozyskiwana jest o wiele wydajniejsza niż ta z węglowodanów i koniecznie dostarczać niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6.

Nie jestem lekarzem, jestem naturoterapeutą, lekarz Ci o tym nie powie bo po pierwsze nie ma w tym interesu, a po drugie najprawdopodobniej nie wie. Jeśli chcesz o tym więcej pogadać odezwij się przez wiadomość prywatną napisz mi co jesz oraz jak wygląda Twój dzienny jadłospis.

pozdrawiam

Marcin