Umięśnione nogi-Pomocy!

[Gość Pinkii]

Jestem dziewczyną. Całe moje ciało jest w normie .. oprócz nóg !
Uda są bardzo umięsione ( przez kilka lat biegałam )
Są grube i umięsione.
Nie wiem co zrobic żeby pozbyć się tej masy mięsniowej.Nie dość że są krótkie to jeszcze bardzo zarysowane , jakby meskie.
Czy są na to jakieś cwiczenia lub diety?
Nie moge zalozyc zadnej spodniczki lub krotkich spodenek . To mnie ogranicza:(
Pomocy ..

[Gość Whitin]

Ja tez mam umiesnione nogi bardzo zgrabne a uwazam je za atut :) dostaje wiele milych komplementow na temat swietnych umiesnionych nog. Uwazam ze lepsze i bardziej atrakcyjne sa te wysportowane, umiesnione niz te nad ktorymi nic nie robisz, nie cwiczysz i nie pracujesz nad ich wygladem. W lato praktycznie caly czas chodzilam w spodniczkach lub spodenkach i bylam bardzo zadowolona bo dostawalam wiele milych komplementow ze mam swietne ladne nogi i ze wysportowane a nie flaki z olejem . Takie nogi sa jak najbardziej w normie i uwazam ze nie powinnas sie ich wstydzic ale byc z nich dumna bo widac ze duzo pracowalas by miec piekne kobiece wysportowane i zgrabne nogi. Pozdrawiam! :)

[OlekSeb]

Ja bym strzelał, że najlepiej jakieś kardio (np. bieganie), ale u Ciebie raczej się to nie sprawdzi :(