7-dniowa głodówka oczyszczająca

[Gość patrysiak]

jak co roku na wiosnę zamierzam przeprowadzić głodówkę, zależy mi przede wszystkim na oczyszczeniu, co prawda do wiosny jeszcze trochę zostało czasu bo w tym roku szybko nie ma się co jej spodziewać ale wydaje mi się, że można już zacząć przygotowania do jej nadejścia:) pozdrawiam

[Gość atletka]

To może lepiej taka dwutygodniowa dieta kopenhaska? Ona też jest oczyszczająca, przyspiesza materię, ale jednak nie jest głodówką, tylko dietą, więc jest łagodniejsza... Pewnie Patrysiakowi już się nie przyda ta informacja, bo pytała dawno, ale musiałam swoje 5 groszy wcisnąć, bo dziwię się ogólnie takim mega rygorystycznym głodówkom, jakoś mi się wydają niezdrowe...

[Gość Malenka82]

słyszałam o diecie podczas, której je się tylko owoce i pije dużo wody, trwa chyba tydzień

[Gość otella]

Takie diety nie mogą być przeprowadzane dłużej niż tydzień, a jednocześnie przez tydzień tak na prawdę niewiele zmienią w naszym organizmie. Lepiej jest zmienić całkowicie swój styl odżywiania na zdrowszy i lepiej zbilansowany.

[Gość martaaaa44]

Na czym polega Twoja głodówka oczyszczająca?

[Gość okularnica88]

Głodówki są zupełnie bez sensu. Słyszałyście kiedyś o efekcie jojo? Co z tego, że przez pierwszy tydzień nie będziecie jadły, skoro w drugim przytyjecie i to najprawdopodobniej dwa razy tyle co udało Wam się zrzucić? Głodzenie organizmu nie ma w ogóle działania długofalowego a tylko takie może doprowadzić do utraty zbędnej masy. Przede wszystkim istotna jest zmiana nawyków żywieniowych - najprościej: odstawienie słodyczy, tłustych potraw, białego pieczywa, zbędnego tłuszczu (masło, oliwa). Do tego zamiast gazowanych napojów lub przesłodzonych herbat warto pic zwykłą wodę. Jeśli sięgniecie po najprostsza kranówkę, to okaże się że nie ma w niej tych wszystkich wynalazków, którymi konserwuje się wodę butelkowaną żeby mogła leżeć w sklepach miesiącami. Do tego jest na bieżąco badana i sprawdzana. Mówię przynajmniej o Warszawie, w której woda w rurach jest bardzo podobna w swojej zawartości do tej ze sklepów, a jednak sporo tańsza...

[Gość olabieda]

Oczyszczająca?? Chyba wyniszczająca...

[Gość pljnhb]

~okularnica88

Głodówki są zupełnie bez sensu. Słyszałyście kiedyś o efekcie jojo? Co z tego, że przez pierwszy tydzień nie będziecie jadły, skoro w drugim przytyjecie i to najprawdopodobniej dwa razy tyle co udało Wam się zrzucić? Głodzenie organizmu nie ma w ogóle działania długofalowego a tylko takie może doprowadzić do utraty zbędnej masy. Przede wszystkim istotna jest zmiana nawyków żywieniowych - najprościej: odstawienie słodyczy, tłustych potraw, białego pieczywa, zbędnego tłuszczu (masło, oliwa). Do tego zamiast gazowanych napojów lub przesłodzonych herbat warto pic zwykłą wodę. Jeśli sięgniecie po najprostsza kranówkę, to okaże się że nie ma w niej tych wszystkich wynalazków, którymi konserwuje się wodę butelkowaną żeby mogła leżeć w sklepach miesiącami. Do tego jest na bieżąco badana i sprawdzana. Mówię przynajmniej o Warszawie, w której woda w rurach jest bardzo podobna w swojej zawartości do tej ze sklepów, a jednak sporo tańsza...

Ale tu głównym celem jest oczyszczenie organizmu, nie utrata wagi.

[Gość Beata Nowakowska]

Głodówka? A nie lepiej po prostu zrobic sobie taką diete sokową? I to nie zaczynać od takiego boom. od razu 7 dni. Tylko przecież mozna własnie pomyśleć o diecie sokowej. Najpierw zacząć od 3 dniowej diety. Jest np pakiet soków Nuja -15 soków na 3 dni. Nie dość, że są pyszne, sycące, to jeszcze w dodatku sa wyciskane metodą cold press i super oczyszczają organizm. Sa oczywiście większe pakiety.