Nie lubie jeść.

[Gość Julka95]

Dzień dobry,
od kilku tygodni mam pewien "problem" nie mogę się patrzeć na jedzenie. Potrawy, których jedzenie kiedyś sprawiało mi przyjemność, przyprawiają mnie o odruch wymiotny.
Nawet kiedy jestem głodna (burczy mi w brzuchu) nie mogę patrzeć na żywność. Dopiero jak z głodu kręci mi się w głowie, jem cokolwiek aby zaspokoić ten głód.
Zawsze byłam "niejadkiem" ale miałam potrawy którymi mogłam się opychać ile wlezie. Co robić?

[franca]

A miałaś ostatnio jakieś problemy zdrowotne, albo bardzo stresujące sytuacje? Próbowałaś się odchudzać?

[Gość chou1]

Może kup sobie jakiś apetizer czy jakiś lek tego typu wspomagający apetyt? Jeśli nadal nie będziesz chciała jeść, to wybierz się do lekarza.

[mgr Kamila Krocz]

Julka95, czasami brak apetytu jest związany z jakąś chorobą. Kiedy nasz organizm źle się czuje, nie chce nam się również za bardzo jeść. Z drugiej strony napisałaś w tytule „nie lubię jeść”, a to może wskazywać na jakieś zaburzenia odżywania. Czy oprócz braku apetytu masz jakieś inne objawy?

[Gość Julka95]

Nie miałam żadnych problemów zdrowotnych, przynajmniej tak mi się wydaje. Mam dość stresującą pracę, ale daje rade i wydaje mi się, że to nie przez to.
Jeżeli chodzi o odchudzanie, jakiś czas temu przeszłam na zdrowe odżywianie, rzuciłam słodycze itd. Nie mam nadwagi, ale tak po prostu miałam ochotę.
Bardzo dużo pracuję, przez co minęła mi faza na zdrowe odżywianie (brak czasu) i tak jak pisałam wcześniej jem coś wtedy kiedy zaczyna kręcić mi sie z głodu w głowie. Ogólnie na widok jedzenia - szczególnie wtedy kiedy jestem najedzona robi mi się niedobrze. Nie wiem czy to jest normalne i mam przeczekać, aż minie? W końcu może po prostu jestem jednym z "niejadków" Czy mam coś z tym zrobić?

[franca]

To rzeczywiście musisz mieć bardzo mało czasu, skoro jego brak nie pozwala Ci na zdrowe odżywianie, i możliwe że to tak źle na Ciebie wpływa. Na takie rzeczy powinien się znaleźć czas, może jednak spróbuj go wygospodarować.

[Uwolniona70]

Myślę, że powinnaś postarać się choć w małym stopniu o powrót do regularności posiłków. Jeśli znajdziesz na początek chwilę, by zadbać o skomponowanie swojego śniadania, to obudzisz swoje łaknienie powoli. Jeżeli już kiedyś próbowałaś dbać o swoją dietę, to nie trzeba Ci tłumaczyć znaczenia witamin i mikroelementów w codziennym żywieniu. Powiem tylko tyle, że są tez takie, które mają wpływ na odczuwanie łaknienia. Odpowiednio połączone w potrawie produkty( z uwagi na wchłanianie poszczególnych składników) mogą mieć naprawdę fantastyczny efekt. Posiadam takie, samodzielnie opracowane, naprawdę proste zestawy, które dawały efekty. Nie mogę Ci niestety tutaj przesłać załączników :)

[Gość Julka95]

Franca- czasu mam mało to prawda - na to aby komponować pełne, odżywcze obiady. Tylko nie w tym problem, każdy normalny człowiek nie jedząc długo, robi się głodny i zjada jakiś serek, kanapkę czy cokolwiek innego "na szybko", a mnie na widok takiej kanapki czy serka odrzuca - nawet gdy jestem głodna.
Uwolniona70- moja dieta bardziej polegała na rzuceniu słodyczy i przestaniu jedzenia smażonych pełnych tłuszczu potraw, więc z taką wiedzą ogólną u mnie średnio. Coś słyszałam kiedyś w liceum o witaminie B12, czy o tą ci chodzi?
Najgorsze jest to ze z jednej strony chcę normalnie jeść, a z drugiej odraża mnie na samą myśl, że miałbym się czymś obżerać.

Dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi macie dużo racji w tym co piszecie.

[Gość blackpearl99]

Kup sobie tabletki na apetyt i jedz dużo owoców , wzmagaja apetyt.

[franca]

~blackpearl99

Kup sobie tabletki na apetyt i jedz dużo owoców , wzmagaja apetyt.

Może lepiej zacząć od owoców? Nie ma co się faszerować tabletkami, gdy nie ma pewności że to konieczne.

[Gość Julka95]

Też uważam, że tabletki nie są dobrą opcją, bałbym się że po nich rzuciłabym się na jedzenie. A tego też wolałabym uniknąć.
Jeśli chodzi o owoce to w sumie macie rację :)
Dziękuję.

[Gość Malwinka 98]

mam to samo :( w szkole wmawiają mi anoreksje :(((

[Gość Julka95]

Skoro Ci tak wszyscy mówią to może faktycznie tak jest?
U mnie to na pewno nie jest anoreksja :)