Forum Żywienie i fitness

Czy bieganie jest dobre na odchudzanie?

~a...m

~a...m

Bieganie codziennie 5km wieczorem to dobry pomysl na odchudzanie? Czy brak przerwy zaszkodzi mi?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Emi_90

Emi_90

Każda forma aktywności fizycznej pomaga schudnąć. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak biegać prawidłowo, polecam stronę https://www.runners-world.pl/. Jest tam mnóstwo praktycznych wskazówek oraz porad.

210186 emi-90 Kobieta, 29 lat, Braniewo
kadin34

kadin34

Jasne, że tak. Wystarczy zdrowo się odżywiać i biegać. Bieganie jest również moim hobby. Pamiętajcie jednak by zakładać odpowiednie obuwie. W sieci znalazłam artykuł w tym temacie na Zagwozdki.pl/

255773 kadin34 Kobieta, 25 lat, Warszawa