Forum Odchudzanie krok po kroku

Czy schudnę 8 kg?

~j...m

~j...m

Mam 12 lat i przy wzroście 162cm waże 58kg.Wiem że nie jestem otyła jednak mam brzuch więc chciałabym schudnąć 8 kilo do wakacji. Czy to możliwe ? Jeżeli tak to jak ? Odżywiam się ... normalnie nie jem jakoś duzo ale mam słabość do słodyczy. Jeżeli chodzi o aktywność to oczywiście 4 dni w tygodniu mam W-F codziennie po szkole wracam 2 km na piechotę do domu i później staram się ćwiczyć 20 min ,a i jeszcze raz w tygodniu mam godzinne zajęcia z tańca.

Odpowiedzi znajdują się poniżej