Dieta na prostatę

[Gość anita2]

Witam. Mój mąż cierpi na przerost prostaty. Dostał specjalne leki. Jednak chciałabym również pomóc mu za pomocą środków natury. Słyszałam, że dieta na prostatę powinna być bogata w warzywa strączkowe. Staram się codziennie przygotowywać dania z soi, cieciorki, bobu, fasoli, grochu. Na stole stoi pojemniczek z pestkami dyni i słonecznika. Zawsze można po nie sięgnąć czekając na jedzenie. Pestki słonecznika dodaję też do różnych sałatek i surówek. Również sezam ma dobroczynny wpływa na choroby prostaty. Sezam wsypuję do zup, sosów, posypuję nim sałatki. Czy może wiecie, jakie jeszcze produkty warto jeść przy problemach z prostatą?

[Gość bartosz4]

Kiedy zachorowałem na prostatę lekarz poradził mi, aby jadł więcej ryb. Ryby zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które podnoszą odporność naszego organizmu. Rzeczywiście zauważyłem, że mój organizm stał się silniejszy i rzadziej choruję na grypę czy zwykłe przeziębienia. Ograniczyłem ostre przyprawy, napoje moczopędne jak piwo, kawa i zacząłem jeść brokuły z pomidorami. Może brzmi to obrzydliwe, ale właśnie pomidory z brokułami jedzone razem, sumują się i działają antyrakowo. Z mojej strony tyle pomysłów. Chętnie poznałbym jeszcze inne, może ktoś ma swoją specjalną dietę w prostacie?

[Gość feliks7]

Hej,
Nigdy nie myślałem, że istnieje dieta na prostatę. Niestety musiałem się o tym przekonać. To prawda, ryby, a właściwie kwasy omega-3 leczą prostatę. Można zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka prostaty poprzez dietę śródziemnomorską - owoce, warzywa, produkty zbożowe, sery, jogurty. Najgorzej, że musiałem ograniczyć mięso. Uwielbiam czerwone mięso. Słyszałem, że spożywanie go zwiększa ryzyko raka piersi. Nie jem słodyczy i zbyt ostrych i kwaśnych potraw. Unikam alkoholu, mocnej kawy i herbaty. Piję zieloną herbatę, której niegdyś nie cierpiałem. Ale czego nie robi się dla zdrowia.

Może znacie inną dietę na prostatę? Będę wdzięczny, jak odpiszecie. Pozdrawiam

[Gość jadwiga9u]

Jakiś czas temu mój mąż też skarżył się na prostatę, więc poszperałam trochę w Internecie i znalazłam kilka składników, które zapobiegają nowotworom i zmniejszają ryzyko zachorowań na raka prostaty: Flawonoidy (cebula, czosnek, szczypiorek), selen (grzyby), kwasy omega3 (ryby, olej lniany), polifenole (czerwone wino, zielona herbata). Staram się uwzględniać to w naszej diecie, ale mąż jest ciągle oporny w stosunku do zielonej herbaty:)

[Gość Kamil35]

Kwasy omega 3 są bardzo potrzebne w diecie człowieka, działają pozytywnie na układ krwionośny, nerwowy i odpornościowy, wiec nie dziwi mnie to że ma jakieś działanie na prostatę.

[liryka]

ja tam nie słyszałam żeby dieta miała przeciwdziałać w takim problemie

[Gość Zaza]

całkiem możliwe że jednak działa.. W końcu razem z pożywieniem dostarczamy tyle różnych związków;.

[Rasputin]

Z tego co się dowiadywałem to nie ma ścisłego połączenia pomiędzy dietą a prawdopodobieństwem zachorowania na raka prostaty. Jednak jest kilka ogólnych zasad które mogą pomóc.:
- Spożywać dużo produktów zawierających cynku, , witaminy C, E beta-karotenu oraz flawonoidów (owoce, warzywa, soki owocowe, warzywa strączkowe, orzechy)
- Tłuste ryby morskie ze względu na duża zawartość kwasów omega 3
- unikać słodyczy i węglowodanów przetworzonych (przetwory z jasnej mąki)
- Produkty zawierające izoflawony, substancje skutecznie zapobiegające chorobom prostaty
- unikać picia przed snem oraz spożywania napojów o właściwościach moczopędnych.

[Gość Zaza]

może nie jest to zbadana lae warto spróbować przecież sobie nie zaszkodzisz...

[Złośliwa]

ale zawsze lepiej dmuchać na zimno...

[Rubinowa]

no wiadomo. Jeśli ma sie problemy to trzeba wypróbować wszystko co daje jakies szanse na polepszenie

[Gość ela8]

najlepszy imbir poczytaj o jego skutecznosci