Odżywianie zgodnie z grupą krwi

[Gość g...l]

Witam! Mam 13 lat i ostatnio zainteresował mnie temat odżywiania zgodnego z daną grupą krwi. Chciałabym się spytać czy to faktycznie pomaga oraz czy dojrzewająca nastolatka, chcąc zdrowo się odżywiać, powinna stosować się do zaleceń dla swojej grupy krwi? Mam grupę krwi B i zaniepokoiło mnie iż w takim wypadku musiałabym zrezygnować z większości zbóż i warzyw, które bardzo lubię

[Gość olka166]

Dieta zgodna z grupa krei jest moim skromnym zdaniem zwyklym nieporozumieniem. Nie rezygnuj z zadnych produktow roslinnych chyba, ze masz celiakie lub inne uczulenia na takie produkty.

[gosia.nowakowska89]

Uważam, że wszystkie te diety, które są albo jednoskładnikowe, albo bardzo ograniczające ilość kalorii, albo dobrane do grupy krwi itd, itp to jedna wielka bzdura. Trzeba się odżywiać racjonalnie i zdrowo i się ruszać.