Powrót do dawnej wagi

[Gość Ninuś..95]

Ważę 48kg mam 15 lat. Mój wzrost to 160cm jestem kobietą. Prowadzę raczej aktywny tryb życia raczej zawsze gdzie się da chodzę na piechotę. Jak tylko śniegu stopnieją jeżdżę na rolkach ok 2-3 razy tygodniowo po 2 godziny. Na początku wakacji ważyłam 43kg lecz we wrześniu ta waga zmienila sie do 48. Jak mogłabym z powrotem wrocic do 43kg.? Mój jadłospis na dzień powszedni: Śniadanie (ok. 6:30)- herbata czarna, kanapkę zwykle z masłem i szynką. Drugie śniadanie (w szkole od 7-11) jestem wyłacznie na wodzie, (od 12-15) jem bułkę z warzywami i szynką, Obiad (ok.15)- najczesciej ziemiaki i mieso (najczesciej piers z kurczaka) do tego surowka. Chciałabym wiedzieć jeszcze w jakim przedziale powinnam ważyć.

[Gość ewap]

Jesteś w dolnej granicy prawidłowej wagi, więc powinnaś raczej trochę przytyć a nie jeszcze myśleć o odchudzaniu.

[Kamila Okulska]

Nie powinnaś się odchudzać. Twoja waga jest na granicy wagi prawidłowej i przez to grozi ci niedowaga. 43 kg to stanowczo zbyt mało jak na Twój wzrost. Ne możesz się odchudzać gdyż możesz doprowadzić tym do powstania niedoborów i wyniszczenia organizmu.

[Gość Guga23]

48 kg to strasznie mało, opanuj się bo inaczej grozi Ci anoreksja.