Posiłki dla rodziny z różnymi wymaganiami

[sok_malinowy]

jak pogodzić różne wymagania żywieniowe, gdy jedno dziecko jest bezglutenowe (szkoła podstawowa), starsza córka od pół roku przeszła na dietę wegetariańską (nastolatka) a ja dla odmiany muszę pilnować poziomu cukru? Dietetyk zbyt drogi i daje ogólne wskazówki :(

[Gość Lawendowa]

moim zdaniem najlepiej zrobić listę pod dziecko które nie może jeść glutenu, potem zobaczyć ile wynosi IG tych prduktów ( im mniejsze tym lepiej, dla poziomu cukru ) wywalić mieso i gotowe

[Trick]

dietetyk wcale nie da CI ogólnych wskazówek, nie wiem do jakiego Ty dietetyka chodziłaś. Zgadzam się z Lawendą, ze najlepiej byloby ustawić dietę pod najmłodsze dziecko bo jego dieta chyba jest najtrudniejsza do utrzymania.. Nastolatka powinna poradzić sobie sama, i wybrać z diety to co jej odpowiada.

[Gość ddd2]

nastolatka albo niech się dostosuje do Ciebie, albo niech sama sobie radzi, bo gotowanie 3 oddzielnych obiadów to bezsens.

[Rucola]

Moim zdaniem powinnaś dopasować dietę do siebie i do dziecka z nietolerancją glukozy. Nastolatką bym się nie przejmowała, ponieważ w tym wieku przechodzenie na dietę wegetariańską jest modą a nie rzeczywistą chęcią