Zna ktoś dobre ćwiczenia na kręgosłup?

Przez Gość elili1
9 Września 2016 w Forum Zdrowie

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość elili1

Opublikowano 9 Września 2016

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 9 Września 2016

Wiele ludzi teraz ma problemy z kręgosłupem z powodu siedzącego trybu życia. Ja również należę do takich osób. Może ktoś z was ma jakiś sprawdzony komplet ćwiczeń na kręgosłup lędzwiowy i szyjny. Musze coś szybko znaleźć bo mam 22 lata i zaczynają się u mnie z tego powodu problemy z nogami i chodzeniem

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 987
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
JuliaWo
Rejestracja 31 minut temu
Kto jest online? 11 użytkowników, 2 anonimowych, 368 gości (Zobacz pełną listę)
- Lucy32
- Happyandsad
- Swora
- AlicjaKa
- Mozo
- zburzony
- JuliaWo
- totalnazalamka
- waitingforthenighttofall
- serotoninowiec
- Pixel05
Najnowsze
- Mój facet ma przedwczesny wytrysk
  
  Przez Aleksadabra, 8 godzin temu w Forum Seks
  - 0 odpowiedzi
  - 34 wyświetleń
- Żona straciła ochotę na seks
  
  Przez eqast, 8 godzin temu w Forum Psychologia
  - 1 odpowiedź
  - 26 wyświetleń
- Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?
  
  Przez lucas33, Wczoraj o 09:02 w Forum Hobby
  - 0 odpowiedzi
  - 224 wyświetleń
- Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?
  
  Przez Henohi, Wczoraj o 06:29 w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 116 wyświetleń
- Załamanie nerwowe niski wzrost
  
  Przez seba199684, Środa o 11:20 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 74 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 628 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 194 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 233 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 332 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 636 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 628 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 332 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 194 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 233 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 636 wyświetleń
Chmura tagów

ginekologia endokrynologia ciąża badanie krwi cykl miesiączkowy antykoncepcja hormonalna badanie hormonów tarczycy test ciążowy dziecko interna

Ostatnio zaktualizowane
- 2
  
  Zapotrzebowanie kaloryczne
  
  roza123 · Rozpoczęto 23 Marca
- 1
  
  Żona straciła ochotę na seks
  
  eqast · Rozpoczęto 8 godzin temu
- 0
  
  Mój facet ma przedwczesny wytrysk
  
  Aleksadabra · Rozpoczęto 8 godzin temu
- 62
  
  Kosmetyki
  
  Gość marta322 · Rozpoczęto 22 Lutego 2021
- 3
  
  torbielowate poszerzenie układu moczowego
  
  cecylka · Rozpoczęto 16 Kwietnia
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3618

Zaloguj się

Zna ktoś dobre ćwiczenia na kręgosłup?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość elili1

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 11 użytkowników, 2 anonimowych, 368 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Mój facet ma przedwczesny wytrysk

Żona straciła ochotę na seks

Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?

Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?

Załamanie nerwowe niski wzrost

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy