Praca a kręgosłup

[Mick3]

Witam

Proste pytanie - Przy czym, jak szybko i jak źle rozwalę sobie kręgosłup ? Przy drewnie czy siedzeniu przed komputerem ?
Więcej na dole.

Mam 16 lat. Mój ojciec jest pracoholikiem. Pracoholikiem przez wydarzenia z przeszłości, nie będę wchodził w szczegóły. Przez to zmuszony jestem do pracy przy drzewie. To jest główna robota i można powiedzieć że ojciec jest od tego uzależniony. Rodzice mają kilka sklepów i na szczęście opał trzeba dostarczać tylko do 2 + dom, bo reszta jest podłączona do ciepłowni. Proszę nie myśleć że to są jakieś małe sosnowe polanka o średnicy 6 cm. Mógłbym dodać zdjęcia ale może bez tego się obejdzie.

Dużo czasu spędzam też przy komputerze, to nie tylko gierki...
Mam garba od dzieciństwa i lekko skrzywiony kręgosłup.

Pozdrawiam i przepraszam za chaotyczny tekst.

[Gość RzakeL]

Przy jednym i drugim. :) Jedynie przy drzewie możesz nabawić się dodatkowo przepukliny kręgosłupa. :/
Uważaj na siebie. :)

[kwiatuszek2]

~RzakeL

Przy jednym i drugim. :) Jedynie przy drzewie możesz nabawić się dodatkowo przepukliny kręgosłupa. :/
Uważaj na siebie. :)

Lub pylicy o ile pracujesz bez zabezpieczeń.

[Edyciak]

Wbrew pozorom większym obciążeniem dla twojego kręgosłupa jest siedzenie przed komputerem. Podczas rabania drewna, przyjmujesz pozycję stojącą (jest mniej obciążająca niż siedzenie), jedna noga w wykroku (więc siła obciążająca jest rozkładana po części na mięśnie nóg a po części tylko na kręgosłup), wykonujesz zamach (siła leci z pędem), używając mięśni rąk ( super ćwiczenie na wzmocnienie ramion). Zadbaj o odpowiednio wysoki pieniek i będzie dobrze. :)
Owszem, gdybyś rąbał wielkie kloce po 8 godzin dziennie, to pewnie by się to odbiło na twoim kręgosłupie.