Niepełny wzwód po długoletnim praktykowaniu masturbacji

[edi9494]

Witam!
Mam 20 lat,Od czasów gimnazjum się Masturbowałem(może zacząłem w 6 klasie Podstawówki) Od pewnego czasu zauważyłem że mam problem z erekcją(Mój penis nie jest twardy i nie jest odpowiednio duży) Gdy rano się budzę to mam wzwód,chociaż nie pełny.O innych porach dnia też miewam wzwody.Masturbacji zaprzestałem,pornografii też nie oglądam.Gdy partnerka mnie całuje i dotyka to czuje że mam wzwód ale nie pełny.
1.Po jakim czasie od zaprzestania masturbacji nie będę miał problemów z erekcją?
2.Czy można było by coś jeść żeby polepszyć erekcje?
3.Po pewnym czasie od zakończenia spotkania z moją partnerką czuję ból podbrzusza i jąder,czy to są dobre czy złe oznaki?
Proszę o pomoc,jestem tym załamany.Z góry Dziękuje!

[Gość tiago]

Ile czasu trwa u ciebie rozłąka z porno i masturbacją ?? TO już zależy od organizmu kiedy będzie wszystko okej , jednemu erekcje wrócą po miesiący innemu po pięciu miesiącach .Jeżeli się masturbowałeś przez kilka lat i oglądałeś porno to się nie dziw,że masz teraz takie problemy .Co może pomóc ?? zdrowe odżywianie ,rzucenie używek a przede wszystkim sport :)

[edi9494]

Porno nie oglądam ok 3 msc i nie Ciągnie mnie do tego żeby to oglądać,na przełomie 2-3 msc kilka razy się masturbowałem,teraz nie robię tego od 2,5 tygodnia.
3.Po pewnym czasie od zakończenia spotkania z moją partnerką czuję ból podbrzusza i jąder,czy to są dobre czy złe oznaki? a co mógłbyś mi powiedzieć na temat tego bólu ??