Jak schudnąć w łydkach?

[Gość cody_xx]

Bardzo proszę o pomoc. Moim problemem od zawsze są łydki. Są ogromne, mam aż 40 cm w najgrubszym miejscu :( W dodatku jestem raczej niska, 165 cm, kostki też grube, nogi krótkie więc wygląda to naprawdę bardzo kiepsko. Są otłuszczone, czasami jak leżę na brzuchu i podniosę łydki do góry to mam mały cellulit... Wiele razy słyszałam że nie są takie złe i że powinnam to zaakceptować ale nie umiem i nie chcę, chcę coś zrobic w tym kierunku. Bardzo prosze o jakieś SPRAWDZONE ćwiczenia, które SKUTECZNIE pomogą mi wyszczuplic łydki, najlepiej w jak najszybszym czasie o ile to mozliwe, w internecie nie ma ich zbyt wielu i nie mam pewności co do tego czy faktycznie pomogą mi schudnąć w łydkach, czy się nie rozrosną. Z góry bardzo dziekuje!

[Komercha]

rób rowerek w powietrzu, albo choć raz na pacach raz na piętach to nie powinno spowodować rozrostu , tak smao jak skakanie na skakance.