Jak schudnąć w 6 tygodni 10kg?

[Suarez]

Halszkaa chyba tylko na tym forum , na każdym forum kulturystycznym każdy ci powie że ziemniaki same w sobie nie są złe ale w redukcjii przynajmniej na początku jak mamy wiele pokus należy je wywalić z diety lub w najgorszym stopniu zminimalizować je jak najbardziej , dietetyk patrzy przeważnie na odchudzanie jako proces co najmniej 1 roku a dla ludzi którzy chcą zrzucić więcej kg w krótszym czasie taka zabawa nie ma sensu , oczywiście zalezy o ile chodzi ale jak ci powie taki dietetyk że w 1 rok powinno się zrzucić maksymalinie 12-15 kg i nie spojrzy nawet na twoją karte informacyjną to ręce opadają , znam gościa który zrzucił 15kg w 60 dni , dla jednego byłoby to za szybko dla niego nie było i teraz po 3 latach ani żadnych problemów zdrowotnych ani jojo itp, tu nie chodzi o to że ktoś się ze mną nie zgadza tylko to że źle piszą , wyssane z palca jakieś informacje i na siłę piszecie , ktoś przeczytał tylko wstęp że ziemniaki nie szkodzą ale nie doczytał całej reszty że w diecie jest nie wskazany szczególnie na początku bo pobudza apetyt i może spowodować powrót do złych nawyków żywnościowych .

[Gość Komercha]

ale Suarez zobacz że dziewczyny były u innych dietetyków, osobiście i też im nie odradzali ziemniaków. Więc widać cos w tym musi być.

[Gość magda_w29]

o ludzie... kłócicie się o kartofle już ze dwa tygodnie...

jestem tu nowa i szukam kogoś odpowiedzialnego, kto pomoże mi schudnąć, utrzymać wagę oraz nauczy zdrowo się odżywiać. czyli najlepiej osobistego trenera i dietetyka w jednym, nawet na długi czas.

[Milka]

Witam,
Adres mailowy został usunięty ponieważ podawanie danych osobowych jest niezgodne z regulaminem forum.
Pozdrawiam
Moderator