Odpowiednia waga dla nastolatki

[Gość gr...ta]

witam. mam 16 lat. i jak kazda nastolatka zadaje sobie pytanie czy moja figura jest okey. ile powinnam wazyc itp. mam okolo 165 170 cm. moje wymiary to 90/70/91 . (biodra talia biust) ile powinnam wazyc ? i czy moje wymiary nie sa zbyt duze. waze 62kg o_O pozdrawiam agata g

[Kamila Okulska]

Twoje BMI wynosi 22,2 co wskazuje na to, że Twoja waga jest prawidłowa. Wymiary masz prawie idealne więc nie ma potrzeby odchudzania się ani podejmowania żadnych radykalnych kroków w celu redukcji wymiarów ciała

[Deanerys]

Marilyn Monroe miała prawie identyczne wymiary jak ty:) Tylko pozazdrościć.

[PawiePiórko]

62 kg przy tym wzroście ( jednym i drugim) jest odpowiednią wagą. A wymiary są moim zdaniem bardzo dobre.

[stoper]

Mam 13 lat, 158 cm i 55 kg. Bardzo dużo jem, a najbardziej ziemniaki. Bardzo szczególnie nie poruszam się. Raz w tygodniu mam lekcję jazdy konno, jeżdzę od czasu do czasu na rowerze. Mimo, że nie szczególnie się ruszam należe do 3 najszybszych osób w klasie i najszybciej robię brzuszki. Więc powiedzcie czy ważę odpowiednio ( mam nie atrakcyjny brzuch i 2 ,,oponki'' jednak staram się to maskować nakłaadając luźne ubrania), a jeśli nie to co mam zmienić (jeśli mam stosować jakąś diete to nie wiem czy dam radę) proszę o jak najwięcej i podpowiedzi!!

[angela325]

Twoja waga jest w porządku.

[Gość Oczy Twoje]

dobrze warzysz. Jak chcesz pozbyć się oponek to zacznij ćwiczyć, codziennie po 40 minut i po pewnym czasie powinno być widać efekty

[Gość ddd2]

A jak na mój gust 2 kilo nie zaszkodzi zrzucić, by poczuć się lżej :) Ja sama po sobie wiem, że tak lepiej. Kiedyś ważyłam 60kg przy wzroście 163cm - niby w normie, ale było mi "ciężko". Jak spadłam do 56 kg czułam się świetnie i czuję nadal.

[Wielka Mi]

wiesz biorąc pod uwagę to że ona ma 13 lat.... to bm tak chętnie nie polecała odchudzania. No chyba że zwiększy ilość ruchu i ogranicyz słodycze to w ten sposób jak najbardziej... Diete to niech ona sobie daruje :)

[Gość ddd2]

Ja tam "diet" nie polecam, tylko zdrowe życie raczej :P właśnie mówię o np. ograniczeniu słodyczy i już.