Psychoza??

[Gość Sylwia]

Cześć,  wszystkim. 

Mam problem,  z którym nie mogę sobie poradzić. Mam 22 lata i dość sporo na głowie,  jestem sama z chorym ojcem zajmuje się domem i pracuje. Ale nie o to chodzi, bo to normalne. 

U mnie problem jest taki, że nie potrafię się uspokoić, cały czas mam wrażenie że ktoś się kręci koło domu, samochodu i tak dalej. Idąc ulica sama, co chwilę się obracam. I mam wrażenie że ktoś za mną chodzi. Nie śpię w nocy, każdy najmniejszy szmer na zewnątrz zwywa mnie z łóżka i muszę to sprawdzić. Potrafię wyjść z domu o 3 / 4 nadranem sprawdzić czy nikogo nie ma. Odczuwam dyskomfort, nie czuje się bezpiecznie we własnym domu. Czuję taki wewnętrzny lek. Ale nie wiem przed czym. Jak już zasnę budzę się z lekiem. Jestem dosłownie chodzącą, bombą strachu i dyskomforty, co w późniejszym czasie przeradza się w agresję.

Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem co mam robić.  I nie wiem gdzie i do kogo mogę się udać z moim problem. 

Z góry dziękuję 

[Javiolla]

W dniu 7.07.2022 o 03:19, Gość Sylwia napisał:

Nie wiem co mam robić.  I nie wiem gdzie i do kogo mogę się udać z moim problem.

Sama możesz jedynie zacząć stosować medytację i ćwiczenia oddechowe. Regularnie i cierpliwie. Natomiast potrzebujesz pomocy specjalisty. Powinnaś zapisać się do psychiatry po leki przeciwlękowe a następnie poprosić go o skierowanie na terapię. Twój lęk ma jakieś podłoże i na terapii teoretycznie poznasz źródło lęku oraz uwolnisz się od niego... jeśli będziesz pracować nad sobą i współpracować z terapeutą. W razie potrzeby pisz.