Jak poradzić sobie z panicznym lękiem przed zachorowaniem na raka?

[Gość a...l]

Mam 25 lat. Panicznie boje się zachorowania na raka. Potrafię macac sobie wezly kilkadziesiąt razy dziennie. wyczulam chyba w dole nadobojczykowym z lewej strony ruchomą niebolace jakby ziarenko ryżu. Czy to może być rak ? Tak strasznie się boję. Miesiąc temu robiłam wyniki krwi w normie, OB 3. bardzo proszę o pomoc.

[kikunia55]

A nie mozesz się przerzucić na inny strach- np boisz się, ze zginiesz w wypadku drogowym. Ze strachu nigdzie nie wyjezdzasz , odpadają jakies mile wyjazdy ze znajomymi.A jak co rano wsiadasz do autobusu czy tramwaju aby dotrzec do pracy to w tym srodku lokomocji zlewają Cię zimne poty i lekko zdenerwowana wpadasz do pracy, bo choc przeżyłaś to bieliznę i bluzkę masz nieświeżą i martwisz się jak taka zdeptana dasz radę wytrwac w pracy caly dzień.

Wiesz, w jakis sposób odejdziemy z tego świata skoro juz na ten swiat wparowalismy.Tyle, ze nikt z nas nie zna dnia ,ani godziny, ani w jaki sposób to nastąpi.Skoro przed kazdym z nas ta wiedza jest ukryta, to jaki jest sens zamartwiac się tym domniemanym rakiem?