Jakie ćwiczenia mnie odchudzą?

Przez Gość b...l
23 Stycznia 2018 w Forum Odchudzanie krok po kroku

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość b...l

Opublikowano 23 Stycznia 2018

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 23 Stycznia 2018

Dzień dobry Mam 16 lat, 172cm i waże 69 kg,od dziecka jestem narażona genetycznie na otyłość, jestem załamana swoim wyglądem bo pół roku temu ważyłam 57 kg i moje ciało było atrakcyjniejsze, wróciłam na siłownię i niewiem jakie ćwiczenia wykonywać żeby odchudzić przedesszystkim uda, rece i brzuch oraz plecy...a nie ciągle budować tkanki miesniowej i przybierać na wadze. Prosze o pomoc.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

46 171
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Mariankanapka
Rejestracja 27 minut temu
Kto jest online? 7 użytkowników, 3 anonimowych, 775 gości (Zobacz pełną listę)
Najnowsze
- Krztusiec?
  
  Przez MariuszJaworzno, 1 godzinę temu w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 5 wyświetleń
- Problem z łokciami.
  
  Przez Adiskon, 3 godziny temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 8 wyświetleń
- Szukam dobrego adwokata
  
  Przez lucas33, 22 godziny temu w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 24 wyświetleń
- Brak okresu
  
  Przez Majci00, Niedziela o 16:05 w Forum Ginekologia
  - 0 odpowiedzi
  - 63 wyświetleń
- Ciemny (nie czarny stolec)
  
  Przez Niezdrowy90, Niedziela o 14:39 w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 67 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 090 921 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 702 810 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 596 200 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 733 680 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 583 691 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 090 921 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 733 680 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 702 810 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 596 200 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 583 691 wyświetleń
Chmura tagów

dziecko endokrynologia badanie hormonów tarczycy antykoncepcja hormonalna interna badanie krwi ciąża cykl miesiączkowy ginekologia test ciążowy

Ostatnio zaktualizowane
- 1
  
  Krztusiec?
  
  MariuszJaworzno · Rozpoczęto 1 godzinę temu
- 0
  
  Problem z łokciami.
  
  Adiskon · Rozpoczęto 3 godziny temu
- 10
  
  BI trojkat
  
  Gość Marcin · Rozpoczęto 10 Października 2021
- 1
  
  Poker w kasynie na żywo
  
  Gość NeilGG · Rozpoczęto 29 Czerwca 2021
- 0
  
  Szukam dobrego adwokata
  
  lucas33 · Rozpoczęto 22 godziny temu
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3628

Zaloguj się

Jakie ćwiczenia mnie odchudzą?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość b...l

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 7 użytkowników, 3 anonimowych, 775 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Krztusiec?

Problem z łokciami.

Szukam dobrego adwokata

Brak okresu

Ciemny (nie czarny stolec)

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy