W jaki sposób mogę schudnąć?

Przez Gość m...l
26 Czerwca 2017 w Forum Odchudzanie krok po kroku

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość m...l

Opublikowano 26 Czerwca 2017

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 26 Czerwca 2017

Witam, mam 15 lat i 151cm a moja waga wynosi 56 kg to według mnie za dużo a potwierdza to mój wystający brzuch i grube uda. Chciałabym schudnąć z powyżej wymienionych części ciała. Czy mógłby mi ktoś napisać jakąś dietę oraz ćwiczenia? Bardzo proszę bo wiadomo jest lato a z wystającym brzuchem to troche wstyd wyjść na plażę. Z góry dziękuje.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

46 142
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Niezdrowy90
Rejestracja 24 minuty temu
Kto jest online? 13 użytkowników, 1 anonimowych, 404 gości (Zobacz pełną listę)
- Kraszu
- ty_tez_mozesz
- kosecky22
- narutokorea1
- Niezdrowy90
- Pssd98
- ka-wa
- Dobrydusz
- ObsessionDepression
- Wechmannet
- Phill76
- Mufiśka
- Vmax89
Najnowsze
- Ciemny (nie czarny stolec)
  
  Przez Niezdrowy90, 18 minut temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 2 wyświetlenia
- Asymetria szczęki
  
  Przez Tom2121, 11 godzin temu w Forum Uroda
  - 0 odpowiedzi
  - 26 wyświetleń
- Sucha skóra pod nadgarstkami
  
  Przez graxor, Wczoraj o 11:04 w Forum Zdrowie
  - 3 odpowiedzi
  - 39 wyświetleń
- Ból prawej strony twarzy rozpieranie w uchu
  
  Przez Kapi2912, Piątek o 18:56 w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 77 wyświetleń
- Jaką przetwornice
  
  Przez lucas33, Piątek o 11:16 w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 46 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 089 327 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 701 633 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 595 085 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 732 318 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 582 554 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 089 328 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 732 318 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 701 634 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 595 085 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 582 554 wyświetleń
Chmura tagów

cykl miesiączkowy endokrynologia badanie krwi ciąża interna antykoncepcja hormonalna dziecko badanie hormonów tarczycy ginekologia test ciążowy

Ostatnio zaktualizowane
- 0
  
  Ciemny (nie czarny stolec)
  
  Niezdrowy90 · Rozpoczęto 18 minut temu
- 0
  
  Asymetria szczęki
  
  Tom2121 · Rozpoczęto 11 godzin temu
- 1
  
  Ból prawej strony twarzy rozpieranie w uchu
  
  Kapi2912 · Rozpoczęto Piątek o 18:56
- 3
  
  Sucha skóra pod nadgarstkami
  
  graxor · Rozpoczęto Wczoraj o 11:04
- 0
  
  Jaką przetwornice
  
  lucas33 · Rozpoczęto Piątek o 11:16
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3628

Zaloguj się

W jaki sposób mogę schudnąć?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość m...l

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 13 użytkowników, 1 anonimowych, 404 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Ciemny (nie czarny stolec)

Asymetria szczęki

Sucha skóra pod nadgarstkami

Ból prawej strony twarzy rozpieranie w uchu

Jaką przetwornice

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy