Nieakceptowanie swojego wyglądu

[Gość Mika145]

Mam 14 lat, 176 cm i ważę 75.2 kg Kiedyś miałam sporą nadwagę ale udało mi się schudnąć ok. 15 kg. Wszyscy moi znajomi oraz rodzina mówią mi że jestem szczupła. Ale ja uważam że jestem strasznie gruba. Nienawidzę patrzeć na siebie w lustrze. Czy naprawdę jestem gruba ?

[Gość urszula9]

Twoje BMI mieści się w granicach prawidłowej wagi. To czy ktoś jest :gruby" nie zależy tylko od wagi, ponieważ zależy jak jesteś zbudowana. Niektórzy mogą ważyć bardzo mało a mieć np. wystający brzuch, a inni ważyć dużo i mieć idealną figurę. Dlatego jeśli nie podobają Ci się któreś części ciała to postaraj się je wyrzeźbić, skup się na ćwiczeniach na dane partie. Zazwyczaj inni są w stanie nas lepiej ocenić, jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny, gdyż są bardziej obiektywni i mają porównanie. Nam czasem siedzi coś w głowie, co utrudnia nam przychylne spojrzenie na własne ciało.

[RockBaby]

wcale nie jesteś gruba. waga tak na prawdę ma małe znaczenie bo chodzi oto jak się wygląda a nie ile się waży.

[sindy81]

moim zdaniem jestes w dobrej formie masz w miarę wage, nie akceptujesz siebie bo masz kompleksy ale pamietaj, ze to ze Ty widzisz te kompleksy, nie znaczy, ze ktos inny widzi je takze

[PawiePiórko]

jesli nie podoba Ci się swoje ciało to może popracuj nad nim. Codzienna dawka ćwiczeń bedzie bardzo dobrym rozwiązaniem dla ciebie