Odchudzanie u 13-latki

[Gość j...l]

Witam, mam 13 lat, 157 cm wzrostu i obecnie ważę 43 - 44 kg, ponieważ od kilku miesięcy się odchudzam. Stosuję dietę ok.1200 kcal. Poza lekcjami wf 4 x w tygodniu, uprawiam jogging, skaczę na skakance, wykonuję treningi z instruktorami fitness w internecie.. Przestrzegam wszelkich zasad zdrowego odżywiania i jem 5 normalnych posiłków dziennie. Chciałam zapytać czy takie odchudzanie nie przyniesie jakiś negatywnych skutków? Czy mogę się dalej odchudzać i do jakiej wagi?

[grz]

odchudzanie w wieku 13 lat? wiadomo ze niezdrowe. jak już zaczniesz rosnąć jak kobieta ( piersi biodra itp) to bedziesz potrzebowac róznych składników i chcąc nie chąc sie "przytyje". rób tak by nie mieć fałd na brzuchu i poczekaj jeszcze 3-4 lata i wtedy mozesz pomyslec o ochudzaniu, na razie trenuj i jedz zdrowo i nie wymyślaj bo mozesz sie nabawić różnych nieprzyjemnych rzeczy