Jak wyjść z depresji u młodej osoby

[markowski]

Witam,
Mam 23 lata i pracuje. Mam depresję. Kiedyś leczyłem się na nerwicę nartręctw przez rok. Nic mnie nie cieszy w życiu, jest ono dla mnie szare i monotonne, a czas tylko płynie do przodu. Jestem młody, chciałbym się bardziej cieszyć z życia. Mimo że mam pracę choć nie ambitną, bo pracuję jako kierowca ciężarówki to zawsze chciałem mieć taki zawód. Jednak i tak czuję się smutny i brak mi radości. Nie chce tak dłużej, chciałbym coś zmienić ale nie wiem jak. Mam mało znajomych, tylko jednego przyjaciela z którym gdzieś czasem wychodzę. Mam dziewczynę pół roku i też nawet nie czuję radości ze związku, a wiem że tak nie może być! W moim domu jest różnie. Mieszkam na wsi z rodzicami w domu wolnostojącym. Rodzice często się kłócą i są osobami bardzo neurotycznymi. Myślę że w domu mało zawsze było takiego ciepła choć też nie mogę powiedzieć że rodzice też bardzo źle traktowali, bo wszystko zawsze dostałem. Mam wiele planów, marzeń w głowie, o wyjeździe na zachód, jakieś małej fimie ale nie mam żadnej motywacji do działań, zmian. Proszę pomóżcie, doradzcie coś jak zmienić swoje życie, nie mam zamiaru całe swoje życie tak przeżyć. Chciałym być szczęśliwym sam ze sobą i w związku też! pozdrawiam

[mgr Kamila Krocz]

Witaj markowski!

Skąd wiesz, że masz depresję? Byłeś u lekarza? Czy sam sobie postawiłeś taką diagnozę? Niewykluczone, że Twoje podejrzewania co do depresji są trafne, niemniej jednak powinieneś skonsultować się z lekarzem, który będzie miał szansę Cię rzetelnie zdiagnozować i jeśli to konieczne, zaproponuje Ci leczenie - leki i/lub terapię. Pozdrawiam!