Ohydne sny

[Gość dreamdream]

Mam taki problem, ze miewam ohydne koszmary ktorych mam dosc mianowicie sni mi sie ze jestem molestowana i budze sie poczuciem niesmaku wstydu itd, w tych koszmarach najgorsze jest to ze to sa rozne postacie dziwne juz nawet nie pamietam kto ale czasami...nawet jakis facet rodziny... Z czego to moze wynikac i jak sobie z tym radzic? Dziwi mnie to ze w tych snach sa takie osoby sprawcami no i nie chce tych snow.

[mgr Kamila Krocz]

dreamdream, jestem daleka od interpretowania treści snów. Możliwe, że koszmary odzwierciedlają jakieś Twoje ukryte lęki? Jeżeli męczą Cię te koszmary, postaraj się zadbać o przestrzeganie zasad higieny snu - wietrz sypialnię, nie oglądaj horrorów przed spaniem, nie objadaj się na noc itd. Jeżeli koszmary nadal będą Ci dokuczać i uniemożliwiać efektywny wypoczynek, możesz skonsultować się ze specjalistą w poradni leczenia zaburzeń snu. Pozdrawiam i życzę powodzenia!