prosze o szczera odpowiedz i pomoc eksperta pilnie:)

[anonimowaaa00]

MAM problem. Mam prawie 17 lat wzrost 175 cm i waga 56-57. Bylam dwa dni temu u lekarza na bilansie z mama. Poskarzyla sie doktor ze Malo jem obficie krwawię z lekkiego skaleczenia mam sińce pod oczami jest mi ciągle zimno. Skierowala mnie na badania ale chyba są poprawne. Pkytek krwi mam 290 a czerwonych krwinek 4.82 co to oznacza? Dzis zjadłam kromkę chleba bigos dwie pomarancze i wafle ryżowe wypilam kawę. Mam wyrzuty sumienia i czuje ze mój brzuch stal się o wiele większy. Wiec chce się na następny dzień przeglodzic by schudnąć i zrzucić to co zjadłam dzis. Czuje sie gruba mimo ze nie chce i chce być normalna. Naorawde czuje sie gruba. Proszę o szczera odpowiedz.

[mgr Kamila Krocz]

Witaj anonimowaaa00!

Lekarzem nie jestem, zatem Twoich wyników badań interpretować nie będę. Twój wskaźnik BMI (ang. Body Mass Index) waha się w granicach normy i ewentualnie lekkiej niedowagi, dlatego odchudzać się na pewno nie powinnaś. Objawy, jakie opisałaś (np. uczucie zimna, sińce pod oczami) mogą sugerować na anemię, ale niekoniecznie. Najlepiej, żebyś z wynikami udała się do lekarza rodzinnego. On sprawdzi, czy wszystko jest w porządku. Poza tym zadbaj o zdrową, zbilansowaną dietę. Jedz 5 posiłków dziennie. Proponuję też ograniczyć picie kawy. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

[anonimowaaa00]

Dziękuję:) ale bardzo ciezk jest mi przeknac sie do jedzenie. Nie potrafię. Czuje sie gruba i to meczy

[Gość luli]

To że czujesz się gruba to tylko twoja psychika, a fakt jest taki że masz niedowagę. Powinnać uprawiać sport i jeść normalnie, żeby nie zemdlec. Idź do lekarza rodzinnego żeby zinterpretował wyniki. Zapewne przez restrykcyjną dietę masz jakieś niedociągnięcia w wynikach, ponad to jak sama napisałś masz bardzo długi okres, co jeszcze bardziej prawdopodobnie wzmacnia anemię. I przez anemię jest Ci też ciągle zimno. Wiem, bo sama miałam niedowagę, anemię , ciągle mi było zimno. Ale trzeba jeść normalnie!!! Z tego co piszesz to Twoje dzienna ilość zażywanych kalorii to pniżej 1000kcal. A trzeba zażywać 2x tyle.

[Gość chou1]

Nie myślałaś o tym, by zamiast głodówek, wziąć się za ćwiczenia? Albo by wybrać się do dietetyka, by ustalić z nim jakiś plan żywieniowy? Może dzięki prawidłowo ustalonej diecie i trzymaniu się jej, te wyrzuty by zniknęły? Wiedziałabyś chociaż co i w jakich ilościach jeść, aby nie zaszkodzić swojemu organizmowi.