Skocz do zawartości
Forum

jak się odchudzić?


Gość szczurkowa

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Mateusz Gawełczyk

Witaj,
Jesteś jeszcze bardzo młoda, a Twój organizm znajduje się na etapie intensywnego rozwoju. Patrząc na dane, które podałaś nie widzę podstaw do odchudzania. Powinnaś skupić się na spożywaniu jak najbardziej różnorodnych pokarmów, aby zapewnić dowóz do organizmu wszystkich niezbędnych składników. Zwróć szczególną uwagę na spożywanie warzyw i owoców, oraz pełnoziarnistych produktów spożywczych. Unikaj słodyczy, fastfoodów oraz słodkich napojów, a jestem pewien, że będziesz zadowolona ze swojej sylwetki.
P.S. Nie zapominaj o aktywności fizycznej !

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...