Problemy z odżywianiem się

[Kubagdynia]

Witam, od dawna mam problemy z trawieniem ( objawia to się ciągłymi bólami brzucha oraz żołądka), od jakiegos miesiąca mam straszną suchość i palenie w gardle praktycznie 24h na dobę. od małego nie toleruje laktozy (tzn tak mi się wydaje ponieważ po wypiciu mleka mam biegunkę) chodzę do rożnych specjalistów każdy twierdzi coś innego (zazwyczaj nic :)) dostaje lekarstwa różnego rodzaju, które nie przynoszą zadowalających mnie rezultatow. w ostatnich 3 miesiącach zazywalem bardzo duzo antybiotykow poniewaz mam problemy z zebami(nieudolnośc dentystow) wiec uwazam ze to ma wplyw na te zgagi. Przechodząc do sedna sprawy,moje pytania: 1. jak mam się odżywiać aby przytyc ( waga ok 72 kg niezmiennie) nie pije, nie pale (od 3 miesiecy). 2. jakie badania zrobić aby stwierdzić czy mam jakies nietolerancję.
Z góry dziękuje za pomoc, mam 25 lat i ogranicza mnie to bardzo. chciałbym funkcjonować tak jak moi rówieśnicy.