kilogramy

[Gość marzycielka25]

Witam. Mam 16 lat, 63 kilogramy i 165 cm wzrostu. Czy to są prawidłowe wymiary? Na pierwszy rzut oka nie wyglądam na grubą, ale gdyby ktoś spojrzał na mój nagi brzuch mógłby pomyśleć , że jestem w pierwszych miesiącach ciąży... Mam także dość dużą pupę i uda.. i rozstępy na wewnętrznych stronach ud. We wrześniu idę do szkoły gdzie raz w tygodniu będę musiała chodzić na basen, a w tej chwili z moim wyglądem poprostu sobie tego nie wyobrażam.. Chcę prosić jakąś doświadczoną osobę o pomoc, by wytłumaczyła mi jak zgubić brzuch i kilka kilogramów.
Z góry dziękuję :)

[Gość marzycielka25]

Nie pomyślałam wcześniej, aby napisać coś o moim dniu :)
Dzień zaczynam oczywiście śniadaniem ok. 7 rano ( bez tego rodzice nie wypuściliby mnie z domu) raz jakiś jogurt z białą bułką raz kanapki czasami szybkie zapiekanki z serem żółtym. Na przystanek maszeruje 20 minut szybkim tempem, gdy jest ciepło jeżdże rowerem. W szkole ok. 13 mam obiad składający się z dwóch dań oraz kompotu. Wracam o 15-16. Znowu 20 minut marszu lub rower i to cały mój ruch + 4 godziny mało intensywnego wf tygodniowo. Po powrocie do domu nie jem regularnych posiłków, jak jest dobry obiad to zjem, jak nie to nie. Zauważyłam, że nawet z nudów gdy np. siedze przed terewizorem ide do lodówki i coś wyciągam. Jem dość dużo i często słyszę uwagi rodziny. Spać chodze różnie od 23 do nawet 2 w nocy.
Dziękuję i pozdrawiam :)