Depresja a święta

[AGASOL80]

mam okropnego dola nie wiem czy to zwiazane ze nadchodzacymi swietami czy zmianami w moim zyciu.a wiec 8 miesiecy temu urodzilam dziecko wszystko do teraz bylo w pozadku tak mi sie wydaje...caly czas placze jestem strasznie nerwowa co zle wplywa na mojego partnera i ogolnie sytuacje w domu prawie nie rozmawiamy ze soba spimy osobno a o seksie nie wspomne od porodu kochalismy sie raz.....nocami nie spie bo dziecko nie spi i chyba udam sie do lekarza po cuksy

[mgr Kamila Krocz]

AGASOL80, jeżeli czujesz, że w Twoim życiu nagromadziło się wiele różnych problemów, z którymi sobie nie radzisz (problemy w związku z partnerem, trudności z radzeniem sobie z emocjami, smutek, przygnębienie, stres etc.), warto rozważyć konsultację u psychologa. Być może jesteś przemęczona, dlatego odczuwasz frustrację, jesteś spięta i zestresowana? Może trzeba porozmawiać z partnerem o nowym podziale obowiązków albo popracować nad metodami radzenia sobie ze stresem? Pozdrawiam i życzę powodzenia!